🟦➡ Mindfulness para DORMIR ⬅🟦 Espacio de respiración y Respiración Kumbhaka

mgarcia4tl

Ten un sueño profundo con esta relajación guiada a través de técnicas Mindfulness

  • Ejercicio de Mindfulness: Espacio de respiración
  • Técnica respiratoria: Respiración Kumbhaka
https://www.youtube.com/watch?v=E_tbY-RF0n0
Volver al menú de meditaciones para DORMIR

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *